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Qui es-tu, la dopamine détox?

Ne rien faire –pas de sexe, pas d'Internet, pas de lecture– pendant sept jours, afin de produire moins de dopamine, ce neurotransmetteur qui active la sensation de plaisir. Telle est la nouvelle tendance en vogue chez les influenceurs “mascus” et dĂ©veloppement personnel. Et tout ça pour quoi?
Trois visages souriants et déformés, de couleurs verte, jaune et rose, avec des yeux et des sourires noirs.
 
  • Par Juliette GuĂ©ron-Gabrielle
  • 5 min.
  • Nouveau Monde

Entre nous et les autres, il y a un gouffre, dĂ©clare, sĂ»r de lui, Robin, 20 ans, depuis son pouf dans son domicile parisien. Le “nous”, c’est ceux qui ont dĂ©jĂ  “rĂ©flĂ©chi Ă  la dopamine dĂ©tox”  ; le “eux”, c’est le commun des mortels, “qui ne voit pas le problĂšme dans le fait de passer deux heures sur TikTok”. La dopamine dĂ©tox: une tendance qui consiste Ă  se priver de toute source de gratification rapide pendant au moins une semaine afin d’accroĂźtre sa motivation Ă  faire des choses qui relĂąchent moins de dopamine mais qui sont considĂ©rĂ©es comme rĂ©ellement bĂ©nĂ©fiques aux individus. Sans surprise, le concept nous arrive tout droit des États-Unis. Plus prĂ©cisĂ©ment du docteur Cameron Sepah, un neuropsychiatre passĂ© par Stanford et Harvard, dĂ©sormais Ă  la tĂȘte d’une “start-up de tĂ©lĂ©mĂ©decine” dont le “protocole roi” permettrait de “doubler la testostĂ©rone” des hommes qui l’utilisent, selon son LinkedIn.

Society #224

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